在高温持续且昼夜温差增大的情况下，人们应避免长时间暴露于烈日之下、饮用过多冰冷饮品、频繁开启空调以及过度饮酒和吸烟等行为以保护自身健康。同时注意饮食卫生并合理安排作息时间，确保能够安全度过夏季。
综上所述，防止中暑需要我们摒弃一些常见的误区，并采取科学合理的预防措施。只有这样，才能真正远离中暑带来的健康威胁，在炎炎夏日里保持身体健康与舒适。
尽管如此，仍有不少网友持保留态度：“这到底是为了安全还是为了塑造某种‘标准美’？”“我们不反对提高校园安全性，但用牺牲学生自由来实现这一点是否合理？”这些声音在网络上迅速传播开来，甚至引起了相关部门的注意。教育部门已指示学校加强沟通解释，并确保任何新的规定都应充分考虑到学生的意愿和权益。
当我把这一消息告诉女儿时，她立刻就叫了起来：“妈妈，为什么不开空调啊？”我的心里满是矛盾，一方面理解岳母的担忧，但另一方面也实在忍受不了这样的高温。于是，我解释说：“因为外婆怕你们身体受不了，所以暂时不开空调。”